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– Frank Tankerton, atleta.

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¿Qué es el estrés?

Podemos definir el estrés como un proceso que desencadena un conjunto de reacciones a nivel biológico, psicológico y conductual. Es un desequilibrio entre…

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Dormir para liderar: mejora la función cognitiva y el rendimiento

Dormir para muchos, es un sueño difícil de alcanzar. Con las demandas constantes de más y más provenientes de todas…

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Actividad física en el lugar de trabajo

Invertir en actividad física es bueno para la salud y para las compañías La actividad física es esencial para una…

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¿Qué es el autocuidado y cómo puede ser beneficioso para las compañías y los colaboradores?

¿Por qué necesitamos el autocuidado? Al igual que cuidamos de los que nos rodean, debemos dedicar tiempo a cuidarnos a…

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¿Su plan de beneficios para colaboradores apoya la diversidad generacional?

La diversidad, equidad e inclusión en el lugar de trabajo (DEI) se ha convertido en un elemento central de la…

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Los beneficios del desarrollo personal para la salud

¿Qué es el Desarrollo Personal? El desarrollo personal es cualquier habilidad que se desea aprender y agregar al conjunto de…

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¿Cómo construir equipos efectivos aplicando la neurociencia?

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Los gerentes de RR.HH. y de riesgos deben trabajar juntos para incluir los riesgos sociales en la agenda corporativa

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Importancia de la conexión laboral

¿Qué es la conexión de laboral? En un equipo de trabajo en donde casi todos se llevan bien y hay…

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Distracciones no saludables en el lugar de trabajo

En el lugar de trabajo es fácil que las distracciones tomen el control. Ya sea un sonido de notificación de…

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