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– Frank Tankerton, atleta.

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¿Qué es el estrés?

Podemos definir el estrés como un proceso que desencadena un conjunto de reacciones a nivel biológico, psicológico y conductual. Es un desequilibrio entre…

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Actividad física en el lugar de trabajo

Invertir en actividad física es bueno para la salud y para los negocios La actividad física es esencial para una…

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¿Qué es el autocuidado y cómo puede ser beneficioso para las empresas y los colaboradores?

Cuidar de uno mismo no es un concepto nuevo. Pero desde que la pandemia hizo mella en el bienestar mental…

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Distracciones no saludables en el lugar de trabajo

En el lugar de trabajo es fácil que las distracciones tomen el control. Ya sea un sonido de notificación de…

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Manejando el riesgo de las personas a través de un Plan de Beneficios para colaboradores

La pandemia provocada por el Covid-19 ha destacado de muchas formas que un pobre manejo de los riesgos de las…

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El bienestar de los colaboradores comienza en el trabajo

A menudo ponemos el trabajo y el bienestar en extremos opuestos del espectro. El «trabajo» es todo el trabajo pesado…

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3 maneras de promover una voz interior positiva

La mayoría de nosotros somos rápidos para reconocer nuestros defectos. Vemos todas las cosas que están mal, o que faltan,…

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Construir una cultura positiva

La cultura de cada empresa se crea de manera única debido a su liderazgo y los colaboradores que componen la…

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¿Por qué los valores de su organización deben ser la brújula que guíe el diseño de los beneficios para los colaboradores?

Diversas investigaciones han encontrado que los empleados están dispuestos a cambiar de trabajo más rápido cuando no están satisfechos; están…

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Razones de la importancia del reconocimiento laboral

Uno de los mayores retos de cualquier empresa es la retención del talento. Se podría recurrir a los cientos de libros…

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